Klauskite

Atsakome darbo dienomis 8-17 val.
Taip pat galite klausti telefonu +370 659 44144

Jūsų užklausa išsiųsta, greitu metu gausite atsakymą į el. paštą.
0
Prekių
Pirkti

Bertoletijos (braziliniai riešutai), ekologiškos (200 g)

Bio King

Bertoletijos (braziliniai riešutai), ekologiškos (200 g)

Bio King
7.75
7.75
Prekės nėra sandėlyje.
Gal yra artimiausioje parduotuvėje? Skambinkite >

Bertoletijos, arba kitaip vadinami braziliniai, riešutai dažniausiai valgomi vieni kaip užkandis, taip pat naudojami patiekalams gardinti. Turi daug skaidulinių medžiagų. Labai mažai druskos.

Dar vadinami Amazonės migdolais, kilę iš atogrąžų miškų, Pietų Amerikoje. Darni ir nesugadinta atogrąžų miškų  ekosistema leidžia šiems medžiams išgyventi iki 500 metų. Iki šiol jų nepavyko užauginti  pramoniniu būdu (plantacijose). Nors šie riešutai užaugę natūralioje gamtoje, jų derlius sertifikuotas. Kaip ir kiti riešutai bertoletijos praturtina mitybą, suteikia energijos. Puikus užkandis keliaujant. Riešutus geriausia valgyti nesaldintus ir nesūdytus, jei skrudintus, tai tik švelniai. Ir svarbiausia, nedideliais kiekiais, nes tai labai koncentruotas maistas.

Sudėtyje gali būti kitų riešutų, glitimo, sojos ir sezamų pėdsakų.

Pietų Amerikoje užaugintas, Austrijoje supakuotas sertifikuotas ekologiškas produktas.

Maistinė vertė (100 g) - 2858 kJ/693 kcal: riebalų 66.8 g (iš jų sočiųjų 15.4 g), angliavandenių 3.6 g (iš jų cukrų 2.3 g), skaidulinių medžiagų 6.7 g, baltymų 16 g, druskos 0.01 g.

Remiantis maistingumo duomenų baze (nutritiondata.self.com), braziliniai riešutai turi ypač daug seleno - 100 g šių riešutų yra apie 3485% RMV (referencinė maistinė vertė suaugusiems) seleno. Taip pat turi daug vario (170%), magnio (100%), fosforo (104%), mangano (60%), vitamino E (48%) ir B1 (55%), cinko (41%), kalio (33%); geležies (17%) ir kalcio (20%) šaltinis. Žemo glikemijos indekso.

Plačiau apie šių riešutų maistines savybes (angliškai):
- http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3091/2
- http://ods.od.nih.gov/factsheets/selenium/
- Ros, E., L.C. Tapsell, J. Sabaté, 2010. Nuts and berries for heart health. Curr Atheroscler Rep. 12:397–406. 
- Casas-Agustench, P., M. Bulló, J. Salas-Salvadó, 2010. Nuts, inflammation and insulin resistance. Asia Pac J Clin Nutr. 19(1):124-130.
- Kendall, C.W.C., A. Esfahani, J. Truan, K. Srichaikul, D.J.A. Jenkins, 2010. Health benefits of nuts in prevention and management of diabetes. Asia Pac J Clin Nutr. 19(1):110-116.

Televizijos laidoje „Žalias skonis“ rekomenduojama pasigaminti žaliavalgiškų virtinukų:

https://www.youtube.com/watch?v=LzzQUuyTjas

UAB „Sveiki produktai“ neatsako už šiose nuorodose esantį informacijos turinį.

Prekės kodas: GAR389
Bar kodas: 9120013233231

Susijusios prekės

Migdolai, ekologiški (200 g)
Bio King
7.82
Visos teisės saugomos © Livinn