Klauskite

Atsakome darbo dienomis 8-17 val.
Taip pat galite klausti telefonu +370 659 44144

Jūsų užklausa išsiųsta, greitu metu gausite atsakymą į el. paštą.
0
Prekių
Pirkti

Nekepintos grikių kruopos, ekologiškos (500 g)

Infinity Foods

Nekepintos grikių kruopos, ekologiškos (500 g)

Infinity Foods
3.17
3.17

„Infinity Foods“ ekologiškos nekepintos grikių kruopos šviesesnės ir švelnesnio skonio negu mums įprastos kepintos. Be glitimo. Turi mažai riebalų, yra baltymų šaltinis.

Paruošimas: užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite ant mažos ugnies 15-20 min. Galima prieš tai pakepinti keptuvėje – atsiras riešutų prieskonis.

Šie nekepinti grikiai tinkami ir daiginimui. Prieš daiginimą mirkyti reikia vandenyje labai trumpai – apie 15–20 minučių (mirkant ilgiau gali sugesti), sudygsta per 1–1.5 dienos. Svarbu tikrinti drėgmę, skalauti arba pakeisti medžiagą kas 12 valandų. Daigai daug greičiau sudygsta šiltame ore. Švelnau s skonio daiginti grikiai ypač populiarūs žaliavalgiškoje (raw) mityboje. Skanu dėti į salotas, kokteilius, iš jų daryti kotletukus. Juos galima valgyti kaip saldžią košę su skystu medumi ar klevų sirupu.

Sudėtyje gali būti riešutų pėdsakų.

Didžiojoje Britanijoje supakuotas sertifikuotas ekologiškas produktas.

Maistinė vertė (100 g) – 348 kcal/1445 kJ: riebalų 2.1 g (iš jų sočiųjų - pėdsakai), angliavandenių 68.8 g (iš jų cukrų 0.0 g), skaidulinių medžiagų 1.4 g, baltymų 13.4 g, natrio – pėdsakai.

Grikiai kilę iš kalnuotų Azijos vietovių, šiandien paplitę visame pasaulyje. Jie laikomi vienu maistingiausių augalų žemėje, turtingu vertingais baltymais (juose yra visos amino rūgštys). Kiti tuo pasižymintys augalai: bolivinė balanda (kynva), kanapė, burnotis, soja.

Remiantis maistingumo rodiklių duomenų baze (nutritiondata.self.com), grikiai yra vertingų baltymų - juose yra visos esminės amino rūgštys - šaltinis. Grikiuose yra daug vario (110% RMV - referencinė maistinė vertė suaugusiems), mangano (65%), magnio (62%), fosforo (50%), vitamino B3 (44%). Grikiai yra vitamino B2 (29%), geležies (16%), kalio (23%), cinko (24%), seleno (15%) ir pantoteno rūgšties (20%) šaltinis. Grikių glikemijos indeksas žemas. 

Apie grikių naudą galima paskaityti:
- (lietuviškai) http://gyvenimas.delfi.lt/cooking/article.php?id=11785143
- (lietuviškai) http://www.15min.lt/naujiena/zmones/grozisnsveikata/gydomieji-grikiai-53-55881
- (angliškai) http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=11

Sveiki Guodos pastebėjimai apie produktus be glitimo:

https://www.youtube.com/watch?v=c7r_iRTASoQ

Apie košes:

https://www.youtube.com/watch?v=B5HMp4otsrA

UAB „Sveiki produktai“ neatsako už šiose nuorodose esantį informacijos turinį.

Prekės kodas: GAR160
Bar kodas: 5028869010355

Susijusios prekės

Grikių kruopos (nekepintos), ekologiškos (800 g)
Livinn - sveiki produktai
3.67
Visos teisės saugomos © Livinn