Maistinė vertė
Maistinė vertė (100 g) – 1533 kJ/364 kcal: riebalų 7 g, (iš jų sočiųjų 1 g) angliavandenių 48 g (iš jų cukrų 3 g), skaidulinių medžiagų 13.1 g, baltymų 20.8 g, druskos 28 mg.
Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę, raumenų masės augimą bei išsaugoti raumenų masę.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.