Maistinė vertė
Maistinė vertė (100 g) – 1585 kJ/373 kcal: riebalų 0.9 g (iš jų sočiųjų 0.1 g), angliavandenių 78.6 g (iš jų 0.6 g cukrų), skaidulinių medžiagų 1.6 g, baltymų 12.6 g, druskos – pėdsakai. Sudėtyje gali būti žemės riešutų, sojos, sezamo sėklų ir kitų riešutų pėdsakų.
Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę, raumenų masės augimą bei išsaugoti raumenų masę.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.