Liofilizuotos avietės - tai gaivus ir saldus užkandis, nors visai be cukraus. Tinka valgyti vienas, pagardinti jogurtą, košę ar sausus pusryčius.
Maistinė vertė (100 g) – 1443 kJ / 344 kcal: riebalai 6,10 g (iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,60 g), angliavandeniai 41,00 g (iš kurių cukrų 33,00 g), baltymai 7,60 g, druska 0,03 g.