Maistinė vertė (100 g) – 1460kJ/349 kcal: riebalų 5 g (iš jų sočiųjų 1 g), angliavandenių 19 g (iš jų cukrų 1 g), skaidulinių medžiagų 20 g, baltymų 47 g, druskos 0.3 g, vitaminų: tiamino B1 25 mg (2360% RMV), riboflavino B2 23 mg (1720% RMV), niacino B3 230 mg (1500% RMV), B6 2 mg (140% RMV), folio rūgšties 3200 μg (1600% RMV), biotino 250 mcg (500% RMV), pantoteno rūgšties B5 225 mg (3760% RMV), geležies 4 mg (20% RMV).
RMV – referencinė maistinė vertė suaugusiajam.
Mineralų ir vitaminų kiekis gali šiek tiek svyruoti dėl natūralių priežasčių.
Vitaminas B1 (tiaminas) padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalią psichologinę funkciją, normalią širdies veiklą.
Vitaminas B2 (riboflavinas) padeda palaikyti normalią: energijos apykaitą; nervų sistemos veiklą; gleivinių ir odos būklę; raudonųjų kraujo kūnelių būklę; geležies apykaitą. Vitaminas B2 padeda išsaugoti normalų regėjimą, apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, taip pat padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Niacinas (vitaminas B3) padeda palaikyti normalią: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, psichologinę funkciją, gleivinių būklę, odos būklę. Niacinas padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią protinę veiklą, normalią steroidinių hormonų, vitamino D ir kai kurių neuromediatorių sintezę ir apykaitą. Pantoteno rūgštis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Vitaminas B6 padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Padeda palaikyti normalią: nervų sistemos veiklą, psichologinę funkciją; imuninės sistemos veiklą; raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą; energijos apykaitą; cisteino sintezę; homocisteino apykaitą; baltymų ir glikogeno apykaitą. Vitaminas B6 padeda reguliuoti hormonų aktyvumą.
Biotinas padeda palaikyti normalią: energijos apykaitą; maistinių makromedžiagų apykaitą; nervų sistemos veiklą; psichologinę funkciją; plaukų, odos ir gleivinių būklę.
Folio rūgštis padeda palaikyti motinos audinių augimą nėštumo metu. Taip pat padeda palaikyti normalią: kraujodarą; aminorūgščių sintezę; homocisteino apykaitą; psichologinę funkciją; imuninės sistemos veiklą. Foliatai atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Geležis padeda palaikyti normalią: pažinimo funkciją; energijos apykaitą; raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymui; deguonies pernešimą organizme; imuninės sistemos veiklą. Geležis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
/b9/37/ce/mieliu-dribsniai-engevita-125-g.jpeg)
