Maistinė vertė
Maistinė vertė (100 g) - 273 kJ/65 kcal: riebalų 1.2 g, angliavandenių 13.3 g, baltymų 0.2 g, kalcio 120 mg (15% RMV).
RMV – referencinė maistinė vertė suaugusiajam.
Kalcis yra reikalingas normaliai kaulų ir dantų būklei palaikyti. Jis padeda palaikyti normalius: kraujo krešėjimą, energijos apykaitą, raumenų veiklą, nervų impulso perdavimą, nervų sistemos veiklą, virškinimo fermentų veikimą, normalų kraujospūdį. Kalcis atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi ir specializacijos procesuose.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.