Sojų lecitinas – fosfolipidų kompleksas, pagamintas iš sojos pupelių. Skirtas mitybai praturtinti. Be GMO. Be pridėto cukraus (produkto sudėtyje yra natūralių cukrų).
Turi daug linolo ir alfa linoleno riebalų rūgščių, kurios padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 10 g linolo rūgšties ir 2 g alfa linoleno rūšties.
Turi daug vitamino E, kuris apsaugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Turi daug fosforo – padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią kaulų ir dantų būklę. Turi daug kalio – padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, normalią raumenų veiklą ir normalų kraujospūdį. Turi labai mažai druskos. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Naudojimas: 1-2 šaukštai per dieną. Netirpus, todėl geriausia įmaišyti į gėrimus arba maistą: sausus pusryčius, košę, jogurtą ir pan.
Lecitinas priklauso medžiagų grupei, vadinamai fosfolipidais. Fosfolipidai įeina į visų organizmo ląstelių membranų sudėtį. Jie dalyvauja riebalų ir cholesterolio apykaitoje ir skaidyme, taip pat nervinių signalų perdavime (cholinerginėse sinapsėse). Be cholino (vieno iš fosfolipidų) ląstelių sienelės taptų mažiau pralaidžios svarbioms maistinėms ir šalinimo medžiagoms, patenkančioms į ar išmetamoms iš ląstelės.
„Ecomil“ – ispaniški pieno pakaitalai iš ekologiškų migdolų, kokosų, anakardžių, sojų, avižų, speltų, ryžių, lazdynų – visai mažiems, pagyvenusiems ir visiems kitiems.
Ispanų gamintojo veiklos istorija prasidėjo dar 1991 metais iš paprastos idėjos patobulinti migdolų gėrimo receptą. Greitai aplankiusi sėkmė paskatino „Ecomil“ gaminti skanius bei maistingus produktus. Šiandien „Ecomil“ yra pirmaujantis prekės ženklas Europoje ekologiškų pieno pakaitalų iš migdolų kategorijoje, eksportuojantis savo produktus į daugiau nei 50 šalių visame pasaulyje. „Ecomil“ yra savarankiškas, ne tarpnacionaliniam koncernui priklausantis gamintojas.
Šie pieno pakaitalai pasižymi aukšta kokybe, maistingomis savybėmis ir puikiu skoniu.
„Ecomil“ asortimento pagrindą sudaro produktai, kuriuose ne tik nepridėta cukrų, bet jie yra ir be natūralių cukrų (sudėtyje natūralių cukrų yra tik <0.3 g/100 g ar net mažiau) – kas rinkoje labai reta. Nes iki šiol parduotuvių lentynose dominuoja saldinti gėrimai. „Ecomil“ atsižvelgia ir į vegetarų, veganų bei laktozės netoleruojančių žmonių poreikius. Visi pieno pakaitalai 100% augalinės kilmės, be cholesterolio, turi žemą glikemijos indeksą. Fabrike negaminami produktai iš pieno, todėl juose nėra ne tik laktozės ar pieno, bet ir jų pėdsakų.
„Ecomil“ gėrimus tinka vartoti kaip šiltus ar šaltus gėrimus, su sausais pusryčiais, ruošiant padažus, pyragus, blynelius, pudingus ir kitus patiekalus. Tinka balinti kavą ar arbatą.
Šio gamintojo asortimente ne tik augaliniai gėrimai, bet ir įvairūs augaliniai padažai ir kremai be laktozės, kurie yra puiki alternatyva įprastai grietinėlei – ypač praverčia kulinarijoje.
„Ecomil“ – stiprus miltelių pavidalo pieno pakaitalų gamintojas. Miltelių pavidalo produktai turi daug privalumų, lyginant su skystais. Reikia daug mažiau pakuotės, todėl lieka mažiau šiukšlių. Milteliai ilgiau galioja, juos galima laikyti nebūtinai šaldytuve, patogu pasiimti keliaujant ir pan. Iš miltelių galima pasidaryti norimos koncentracijos ir saldumo gėrimą, naudoti juos ruošiant košes ar kitą maistą.
Sudedamosios dalys: sojų lecitino granulės.
Supakuota aplinkoje, kurioje gali būti riešutų, salierų ir sezamų pėdsakų.
Maistinė vertė (100 g tipinio produkto) – 2249 kJ/546 kcal: riebalų 57 g (iš jų sočiųjų 13.3 g, mononesočiųjų 4.3 g, polinesočiųjų 39.3 g), angliavandenių 8.2 g (iš jų cukrų 4 g), baltymų 0 g, druskos 0.02 g, vitamino E 12 mg (100% RMV), kalio 520 mg (26% RMV), fosforo 3210 mg (459% RMV), linolo rūgšties 35.2 g, alfa linoleno rūgšties 4.6 g.
RMV – referencinė maistinė vertė suaugusiajam.