Troškintas tofu gabalėliais – valgyti paruoštas sotus iš sojos pagamintas užkandis. Tinka valgyti šaltą ir šiltą: dėti į salotas, keptas daržoves, daržovių troškinius, ant sumuštinių. Be glitimo. Turi daug baltymų. Be genetiškai modifikuotų produktų. Tinka veganams.
Verta paragauti: sutrinkite tofu su džiovintomis jūros daržovėmis Nori, citrinų sultimis ir svogūnų laiškais.
Tofu – tai sojos varškė. Soja - vienas turtingiausių baltymų šaltinių, vartojamas Rytų šalių mityboje daugiau nei 2000 metų.
Laikyti vėsioje, sausoje vietoje. Atidarius perdėti į kitą indą, laikyti šaldytuve ir suvartoti per 4 dienas.