Maistinė vertė
Maistinė vertė (100 g) – 2365 kJ/565 kcal: riebalų 44 g (iš jų sočiųjų 5.7 g), angliavandenių 14 g (iš jų cukrų 4.2 g), skaidulinių medžiagų 8.3 g, baltymų 23 g, druskos 0.24 g.
Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę, raumenų masės augimą bei išsaugoti raumenų masę.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.