Ekologiškos sultys bei augaliniai pieno pakaitalai gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir reikšmingai praturtinti Jūsų mitybą.
Pirmenybę teikite sultims, spaustoms iš ekologiniuose ūkiuose užaugintų vaisių, uogų ir daržovių. Be to, ne iš koncentrato pagamintos sultys Jus nustebins savo skonio sodrumu. Tokios sultys išsaugo maksimalų vitaminų ir kitų žmogaus organizmui naudingų medžiagų kiekį. Pasilepinkite mėgstamų vaisių sulčių stikline vietoj deserto.
Puoselėjantiems kūno linijas ar tiesiog norintiems paįvairinti savo mitybą siūlome įvairios sudėties ekologiškų glotnučių. Subalansuotas skonis bei turtinga glotnučio sudėtis gali tapti sveiku ir gardžiu užkandžiu.
Kviečiame atrasti augalinės kilmės pieno pakaitalų įvairovę. Migdolų, kokosų, avižų, sojų, ryžių, anakardžių ir kitų augalų gėrimai gali tapti puikiais pieno pakaitalais veganams ar laktozės netoleruojantiems žmonėms. Apdairu spintelėje visuomet turėti mėgstamo augalinio gėrimo miltelių, kurie pravers ne tik ruošiant gėrimus, bet ir gardinant košes, gaminant padažus ir ruošiant kitus patiekalus. Augaliniai kremai pravers kulinarijoje vietoj įprastos grietinėlės ruošiant įvairiausius padažus, sriubas, troškinius ar tiesiog kavai pagardinti.
Negalima pamiršti ir karštų gėrimų – arbatos, kavos bei kakavos. Puodelis aromatingos arbatos ar kavos suteiks energijos ir žvalumo ir, ne mažiau svarbu, leis akimirkai atsikvėpti nuo visų reikalų. Netiesa, kad kakavą mėgsta tik vaikai, tačiau besimėgaujant kakava pasijausite laimingi lyg vaikystėje.
