Antioksidantai yra medžiagos, kurios stabdo oksidacijos procesą ląstelėse, taip sulėtindamos senėjimo procesus bei stiprindamos imuninės sistemos veiklą. Antioksidacinių savybių turi skirtingi vitaminai, mineralai, karotenoidai bei kitos medžiagos, kurių gaunama su maisto produktais. Antioksidantų papildai pravers, kai kasdieniame racione stinga įvairovės arba esant didesniam nei įprastai fiziniam krūviui ar stresui.
Dėmesingai atrinkome platų patikimų gamintojų maisto papildų, kuriuose gausu antioksidantų. Patogus ženklinimas leis greičiau atrasti papildus tinkamus vegetarams bei veganams, tinkamus keto mitybai, neturinčius laktozės ar glitimo. Rinkitės aukštos kokybės, lengvai įsisavinamus vitaminus C ir E. Verta prisiminti seleno ir cinko teigiamą poveikį organizmui įveikiant laisvuosius radikalus. Antioksidantų ir kitų vertingų vitaminų šaltiniu gali tapti ir augaliniai papildai – malpigijų (acerolos) ar ciberžolės ekstraktai. Vertingų medžiagų bei vitaminų šaltinis yra ir bičių pienelio bei propolio papildai.
