Sveikas, fiziškai aktyvūs kūnas turėtų nestokoti nei tvirtumo, nei lankstumo. Maisto papildai sąnariams ir kaulams padės pasiekti šios dermės. Dėmesingai atrinkome patikimų gamintojų maisto papildus, kurie gali padėti išlaikyti sąnarių lankstumą bei kaulų tvirtumą. Užtikrinant kūno paslankumą bei judesių amplitudę itin svarbu išlaikyti sveikus sąnarius. Kremzlinio audinio atsinaujinimas gali sutrikti dėl senėjimo proceso, o taip pat dėl per didelės sąnarių apkrovos ar kaip tik per mažo judrumo ir kitų priežasčių. Kolagenas sąnariams, kremzlėms, kaulams ir raumenims – itin svarbi medžiaga, nes užtikrina audinių elastingumą. Taip pat verta išbandyti itin efektyvius kolageno papildus su kolageno peptidais bei kitų veikliųjų medžiagų kompleksais.
Normalios kaulų būklės palaikymui taip pat svarbūs C, D ir K vitaminai, kaip ir magnis, kalcis bei kiti mikroelementai. Vartok aukštos kokybės maisto papildus su konkrečia organizmo stokojama medžiaga arba rinkis universalesnius vitaminų ir mikroelementų kompleksus.
Verti dėmesio ir augaliniai papildai sąnariams – bosvelijų ekstraktas bei ciberžolės maisto papildai.