Vaikystė – tai laikotarpis, kai organizmas intensyviai vystosi, o imuninė sistema dar tik mokosi atpažinti ir kovoti su išoriniais veiksniais. Vienas svarbiausių šio proceso elementų – sveika žarnyno mikrobiota. Būtent čia gyvena milijardai mikroorganizmų, vadinamų gerosiomis bakterijomis, kurios atlieka itin reikšmingą vaidmenį vaiko sveikatai.
Gerosios bakterijos vaikams padeda užtikrinti sklandų virškinimą, reguliuoti žarnyno veiklą ir apsaugoti nuo kenksmingų mikroorganizmų. Jos taip pat prisideda prie vitaminų (ypač B grupės ir K) sintezės bei gerina maistinių medžiagų pasisavinimą. Subalansuota žarnyno mikrobiota glaudžiai susijusi ir su stipresniu imunitetu – tai ypač svarbu vaikams, kurie darželyje ar mokykloje nuolat susiduria su įvairiais virusais bei bakterijomis.
Dar viena priežastis, kodėl svarbios gerosios bakterijos vaikams po antibiotikų – šie vaistai neretai sutrikdo mikrofloros pusiausvyrą, todėl probiotikai padeda greičiau atkurti natūralią žarnyno terpę ir sumažinti šalutinių poveikių tikimybę.
Rinkoje siūlomi įvairūs probiotikai vaikams – milteliai, kapsulės, lašai ar kramtomos tabletės – leidžia patogiai pritaikyti priemones pagal amžių ir poreikius.
Kada vaikui gali prireikti gerųjų bakterijų?
Nors gerosios bakterijos vaikui gali būti vartojamos kasdien profilaktiškai, yra tam tikros situacijos, kai jų poreikis tampa ypač svarbus. Viena dažniausių – gydymas antibiotikais. Nors šie vaistai būtini kovojant su bakterinėmis infekcijomis, jie veikia nesirinkdami – naikina tiek kenksmingus mikroorganizmus, tiek naudingas žarnyno bakterijas, todėl gerosios bakterijos vaikams po antibiotikų skiriamos siekiant greičiau atkurti mikrofloros pusiausvyrą ir sumažinti nemalonius šalutinius poveikius, tokius kaip viduriavimas, pilvo pūtimas ar silpnesnis apetitas.
Probiotikai vaikams gali būti naudingi ir kitais atvejais. Pavyzdžiui, kai vaikas susiduria su dažnais virškinimo sutrikimais – viduriavimu, pilvo skausmais ar užkietėjimu. Jie taip pat rekomenduojami keičiant mitybą (pvz., pereinant nuo pieno mišinio prie kieto maisto) ar įvedant naujus produktus.
Kita dažna situacija – emocinis stresas. Pradėjus lankyti darželį ar mokyklą, vaiko organizmas susiduria su naujais iššūkiais, įskaitant padidėjusį virusų ir bakterijų kiekį aplinkoje. Tokiais atvejais vaikams gerosios bakterijos gali padėti stiprinti imunitetą ir palaikyti gerą savijautą.
Gerosios bakterijos vaikams: ką siūlo LIVIN?
Subalansuota žarnyno mikrobiota – itin svarbi vaiko savijautai ir imunitetui, todėl gerosios bakterijos vaikams vis dažniau tampa kasdienio raciono dalimi. Internetinėje LIVIN parduotuvėje galima rasti kruopščiai atrinktų, saugių ir veiksmingų probiotikų vaikams:
LYL Biotic Baby Drops +: net 11 bakterijų rūšių viename lašelyje
LYL gerosios bakterijos vaikams yra vieni universaliausių probiotikų, tinkamų naudoti nuo gimimo. Sudėtyje – net 11 skirtingų tipų bakterijų, tarp jų Lactobacillus reuteri ir Bifidobacterium breve. Šios bakterijos padeda palaikyti sveiką žarnyną, virškinimą ir stiprų imunitetą. Ypač rekomenduojama vartoti po antibiotikų kurso. Produktas draugiškas vegetarams, be glitimo, konservantų, dažiklių ir GMO. Patogus vartojimas – su pipete, galima lašinti tiesiai į burną ar ant čiulptuko.
„Trace Minerals“ kramtomi probiotikai vaikams: skanūs ir veiksmingi
Specialiai vaikams sukurta formulė su 3 milijardais aktyvių bakterijų vienoje porcijoje. Sudėtyje – 4 gyvų kultūrų padermės bei inulinas (prebiotikas), kuris padeda probiotikams išlikti veiksmingiems. Malonaus skonio kramtoma tabletė tinka vaikams nuo 4 metų. Sudėtyje nėra glitimo, tinkama vegetarams.
„Dr. OHHIRA“ fermentuotas augalinis ekstraktas: ne tik vaikams, bet visai šeimai
Tai ne tik gerosios bakterijos vaikui, bet ir įvairiapusis mikrobiotos palaikymo šaltinis. Produktas fermentuojamas net 5 metus, jame gausu biogeninių metabolitų (postbiotikų) ir augalinių skaidulų. Puikiai tinka net kūdikiams nuo gimimo, ypač jei mityboje trūksta augalinio maisto ar po ligos. Draugiškas veganams, be glitimo ir pieno produktų.
Ar verta?
Atsižvelgiant į intensyvų vaikų organizmo vystymąsi, gerosios bakterijos vaikams gali būti svarbi sveikatos palaikymo dalis. Jos padeda palaikyti žarnyno mikrobiotos pusiausvyrą, stiprina imuninę sistemą, ypač po antibiotikų vartojimo, ir prisideda prie sklandaus virškinimo.
Tinkamai parinkti probiotikai vaikams gali būti naudingi ne tik esant sveikatos iššūkiams, bet ir profilaktiškai. Kaip bebūtų, kaip ir visi maisto papildai, probiotikai turėtų būti vartojami atsakingai – atsižvelgiant į vaiko amžių, sveikatos būklę ir individualius poreikius. Jei kyla klausimų – verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Visus šiuos probiotikus galite įsigyti LIVIN internetinėje parduotuvėje – greitai, patogiai ir saugiai. Tai puikus sprendimas rūpinantis vaiko žarnyno sveikata kasdien.
