Manų kruopos yra tikrų tikriausias baltymų šaltinis, dažniausiai naudojamas makaronų, kuskuso ir duonos gamyboje. Jose rasite ir tokių naudingų medžiagų kaip skaidulos, geležis ar vitaminas B6, o žemas glikemijos indeksas reiškia, kad vartojant reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje ir užtikrinama ilgalaikė energija.
Manų košę dažniausiai išvystame Viduržemio jūros ir Artimųjų Rytų virtuvėje, tačiau nemažiau ji mėgstama ir Lietuvoje. Tai universalus ir maistingas valgis, kuriuo galima gardžiuotis tiek per pusryčius, tiek pietus ar vakarienę, o pagardinimo pasirinkimas taip pat nepaprastai įvairus – ekologiški sirupai ar uogienės, džiovinti vaisiai. Štai „Bohlsener Mühle“ klasikinė manų košė gaminama iš ekologiškai užaugintų pilno grūdo kviečių ir puikiai tinka vegetarams bei veganams!
Apsilankę LIVIN internetinėje parduotuvėje galėsite rinktis tiek speltų, tiek kviečių manų kruopas – savąjį pasirinkimą atras kiekvienas! Šiose kruopose esantys baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę, raumenų masės augimą, tačiau svarbu palaikyti įvairią ir subalansuotą mitybą bei sveiką gyvenimo būdą.
