Maistinė vertė (100 g) - 1849 kJ/442 kcal: riebalų 3.8 g (iš jų sočiųjų 0.4 g), angliavandenių 41.5 g (iš jų cukrų 7.4 g), skaidulinių medžiagų 10.7 g, baltymų 24 g, druskos 0.05 g, cinko 2.9 mg (29% RMV), kalcio 170 mg (21% RMV), geležies 23 mg (164% RMV), kalio 461 mg (23% RMV), vitamino A 390 µg (49% RMV), vitamino C 380 mg (475% RMV), vitamino B1 0.1 mg (9% RMV), vitamino B3 7.9 mg (49% RMV), vitamino B6 0.14 mg (8.7% RMV), vitamino B7 5000 µg (10000% RMV), fosforo 356 mg (50% RMV), magnio 160 mg (42% RMV), vario 0.38 mg (38% RMV), mangano 2.4 mg (120% RMV). RMV – referencinė maistinė vertė.
Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, padeda išsaugoti normalų regėjimą. Taip pat cinkas padeda palaikyti normalius: rūgštinę-bazinę apykaitą, angliavandenių apykaitą, pažinimo funkciją, DNR sintezę, vaisingumą ir reprodukciją, maistinių makromedžiagų apykaitą, riebalų rūgščių apykaitą, vitamino A apykaitą, baltymų sintezę, kaulų, nagų, odos, ir plaukų būklę, testosterono koncentraciją kraujyje. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Vitaminas A padeda palaikyti normalią geležies apykaitą, išsaugoti normalų regėjimą, palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.
Vitaminas B7 (biotinas) padeda palaikyti normalius: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, maistinių makromedžiagų apykaitą, psichologinę funkciją, plaukų, odos ir gleivinių būklę.
Kalcis deda palaikyti normalius: kraujo krešėjimą, energijos apykaitą, raumenų veiklą, nervų impulso perdavimą, virškinimo fermentų veikimą. Atlieka tikrą funkciją ląstelių dalijimosi ir specializacijos procesuose. Kalcis reikalingas normaliai kaulų ir dantų būklei palaikyti.
Geležis padeda palaikyti normalią: pažinimo funkciją; energijos apykaitą; raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymui; deguonies pernešimą organizme; imuninės sistemos veiklą. Geležis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Niacinas ( vitaminas B3) padeda palaikyti normalią: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, psichologinę funkciją, gleivinių būklę, odos būklę. Niacinas padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Varis padeda palaikyti normalius: jungiamojo audinio būklę, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, plaukų ir odos pigmentaciją, geležies pernešimą organizme, imuninės sistemos veiklą. Padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Fosforas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią ląstelių membranų funkciją, normalią kaulų ir dantų būklę.
Manganas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią kaulų būklę ir normalų jungiamojo audinio formavimąsi. Padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Likutis fizinėse parduotuvėse
/7f/c3/f4/supergreens-skin.png)
