Ryto kokteilis su kolagenu – grožiui

Pradėkite rytą su žaliu kokteiliu, kuris ne tik pasotins, bet ir suteiks Jūsų odai, plaukams bei nagams reikalingų maistinių medžiagų, tokių kaip kolagenas ir vitaminas C, kurio natūraliai yra acerolos sultyse. Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos funkcijai, susidarymą. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Reikės:
1/2 sunokusio avokado
1 banano
3 saujų špinatų
1 (240 ml) stiklinės kokosų vandens ar augalinio pieno
60 ml acerolos vaisių sulčių su minkštimu
2 a. š. kolageno miltelių

Visus ingredientus sudedame į kokteilinę ir sutriname iki vientisos masės.

Receptas @wise_taste.