Užkandžiai vaikams turėtų būti parenkami itin kruopščiai, nes jie turi būti ir maistingi, ir gardūs. Platus ekologiškų sausainių, trapučių ir kitų skanėstų asortimentas apima pačius įvairiausius skonius – nuo vanilės ir kakavos iki pomidorų ar prieskoninių žolelių.
Auginantiems mažus smaližius siūlome paieškoti sveikatai palankių alternatyvų įprastiems saldainiams. Sveiku saldumynų pakaitalu gali tapti įvairių vaisių juostelės, kurių sudėtyje yra tik vaisiai! Šis skanėstas pagamintas ne iš koncentrato, be pridėto cukraus. O visų svarbiausia, kad šį daug skaidulinių medžiagų turintį užkandį labai mėgsta vaikai. Išsirink savo mėgstamiausio vaisiaus juosteles – mangų, ananasų, braškių, aviečių ar kito skonio.
Jei pirmenybę teiki mūsų platumų vaisiams ir uogoms bei lietuviškiems produktams, išbandyk „Labu“ džiovintus skanėstus. Šio prekės ženklo juostelės gaminamos iš 100% tik Lietuvoje užaugintų vaisių ir daržovių tyrės. Produktai sukurti bendradarbiaujant su Lietuvos mokslininkais.
Ekologiški „Bear“ marmeladiniai saldainiukai nudžiugins didelius ir mažus guminukų mylėtojus. Šie saldainiai gaminami be glitimo, be pridėto cukraus, be konservantų.
Užkandžiai vaikams į mokyklą: praktiškumas ir maistingumas
Ruošiant užkandžius vaikams į mokyklą, svarbiausia suderinti praktiškumą ir maistingumą. Vaikai patys nešasi užkandžius kuprinėje, todėl svarbu rinktis lengvus užkandžius vaikams, kurie neužims daug vietos, neišsibarstys ar neišsipils. Puikus pasirinkimas – sveiki batonėliai, vaisių juostelės arba džiovinti vaisiai, kurie suteikia energijos ir skatina sveikus įpročius.
Be to, sveikuoliški užkandžiai vaikams padeda palaikyti koncentraciją ir energijos lygį pamokų metu. Geriausia rinktis produktus, pagamintus iš natūralių ingredientų, be pridėtinio cukraus ar konservantų. Jei nori patogumo, užkandžius galima supakuoti į praktišką dėžutę ar medžiaginį maišelį, kad užkandžiai vaikams į mokyklą būtų lengvai prieinami ir tvarkingai laikomi iki pietų pertraukos.
Tokiu būdu vaikas turės skanų, sveiką ir praktišką užkandį, o tu – ramybę, kad mityba tarp pamokų išliks subalansuota.
Užkandžiai vaikams į kelionę: patogumas ir saugumas
Kai planuoji užkandžius vaikams į kelionę, svarbiausia – patogumas ir saugumas. Rinkis lengvus užkandžius vaikams, kurie nesusimaišys kuprinėje ar krepšyje, pavyzdžiui, vaisių juosteles, džiovintus vaisius ar sveikus batonėlius. Tokie sveiki užkandžiai vaikams suteikia energijos, bet neužima daug vietos ir nesukelia papildomos netvarkos ir nešvaros.
Be to, kelionėje svarbu, kad užkandžiai būtų saugūs – be pridėtinio cukraus, konservantų ar laktozės, jei vaikas jų netoleruoja, o patogūs indeliai ar dėžutės leis išvengti išsiliejimų ir apsaugoti maistą nuo aplinkos poveikio. Taip užtikrinsi, kad užkandžiai vaikams į kelionę bus skanūs, sveiki ir lengvai pasiekiami bet kurioje situacijoje.
Vaikiški užkandžiai šventėms: gimtadienio pasirinkimai
Vaikiški užkandžiai šventėms – svarbi gimtadienio stalo dalis, nes jie turi būti ne tik skanūs, bet ir sveiki. Rinkdamasis gimtadienio užkandžius vaikams, gali atsižvelgti į tai, kad mažieji svečiai tikrai neatsisakys traškučių, sausainių ar saldainių. LIVIN asortimente rasi įvairių variantų: sausainiai su spelta, kepti kukurūzų traškučiai arba sorų traškučiai, kurie yra lengvi, traškūs ir, žinoma, gardūs.
Svarbu, kad šventės užkandžiai būtų subalansuoti: galima derinti smagias traškias užkandžių alternatyvas su vaisiais ar sveikais batonėliais. Tokie sveikuoliški užkandžiai vaikams ne tik džiugins skonio receptorius, bet ir suteiks energijos žaidimams bei kitokiai šventinei veiklai. Be to, daugelį LIVIN produktų galima lengvai sudėlioti į mažus indelius ar dėžutes, todėl užkandžiai vaikams gimtadienyje bus tvarkingi, patogūs ir saugūs.
Kaip derinti skonį ir maistingumą vaiko kasdienėje mityboje?
Derinant gardumą ir maistingumą vaiko kasdienėje mityboje, verta rinktis LIVIN sveikus užkandžius vaikams, kurie yra natūralūs, be pridėtinio cukraus ar konservantų. Pavyzdžiui, vaisių juostelės, džiovinti vaisiai ar sveiki batonėliai suteikia malonų skonį, bet kartu aprūpina energija ir skaidulomis.
Vaikiški užkandžiai gali būti spalvingi, įvairių formų ar traškūs, todėl vaikas ragaus juos su daug didesniu susidomėjimu ir pasitenkinimu. Svarbu, kad užkandžiai būtų patogūs valgyti tiek namuose, tiek mokykloje ar kelionėje, taip užtikrinant, kad sveikas pasirinkimas visada būtų po ranka. Tokiu būdu skonis ir maistingumas derinami natūraliai, formuojant ilgalaikius sveikos mitybos įpročius.
