Sudedamosios dalys: kietųjų kviečių manų kruopos, vanduo. Sudėtyje gali būti sojos ir garstyčių pėdsakų.
Maistinė vertė (100 g) - 1460 kJ/ 345 kcal: riebalų 1.7 g (iš jų sočiųjų riebalų rūgščių 0.4 g), angliavandenių 65 g (iš jų cukrų 2.5 g), skaidulinių medžiagų 2.5 g, baltymų 14 g, druskos 0.002 g. Maksimali drėgmė 12.5%.