Klauskite

Atsakome darbo dienomis 8-17 val.
Taip pat galite klausti telefonu +370 659 44144

Jūsų užklausa išsiųsta, greitu metu gausite atsakymą į el. paštą.
0
Prekių
Pirkti
Skrudintų sezamų granola su kokosais ir avietėmis (be glitimo)

Skrudintų sezamų granola su kokosais ir avietėmis (be glitimo)

Granolą valgykite su mėgstamu jogurtu ar pienu.

Reikės:
500 g nekepintų grikių dribsnių (jeigu toleruojate galite keisti į avižinius dribsnius)
100 g kokosų drožlių (geriau stambesnės juostelės)
150 g (stiklinės) mėgstamų stambiai supjaustytų nekepintų riešutų (šiuo atveju naudotas anakardžių, kedro ir graikinių riešutų mišinys)
4 v. š. nekepintų sezamų sėklų
2 saujų džiovintų aviečių
saujos skiltelėmis džiovintų svarainių (improvizuokite ir dėkite savo mėgstamiausius vaisius ar uogas)
3 v. š. netirpinto kokosų aliejaus
3 v. š. šviesios sezamų pastos Tahini
7–8 v. š. agavų sirupo ar kito mėgstamo saldiklio
žiupsnelio druskos
1/2 v. š. burbono vanilės ekstrakto

Kaip gaminti:

Įjunkite kaisti orkaitę iki 180ºC (kaitinimas viršus + apačia, be vėjelio funkcijos).

Dubenyje sumaišykite grikių dribsnius, kokosus, riešutus, sezamus.

Prikaistuvyje ištirpinkite kokosų aliejų ir sezamų pastą, dėkite agavų sirupą, druską. Nuėmus nuo kaitros supilkite vanilę ir viską gerai išmaišykite. Supilkite gautą mišinį į dribsnių dubenį ir viską maišykite tol, kol neliks sausų ruožų.

Gautą mišinį išpilkite ant kepimo popieriumi padengtos skardos, tolygiai paskirstykite ir kepkite apie 35 minutes. Viską permaišykite kas 5 minutes, kad tolygiai apskrustų, nuolat stebėkite.

Kai granola taps gražios auksinės spalvos, galite traukti iš orkaitės ir su kepimo popieriumi išėmus iš skardos vėsinti ant grotelių (atvėsusi ji bus traški).

Atvėsusią granolą sumaišykite su pasirinktais džiovintais vaisiais ar uogomis ir supilkite į sandarų indą (kambario temperatūroje ją galite laikyti iki mėnesio).

Receptas iš soulfood.lt >

Įvertink

Ingredientai

Bertoletijos (braziliniai riešutai), ekologiškos (125 g)
Infinity Foods
4.85 3.88
-20%
Makadamijos, ekologiškos (125 g)
Infinity Foods
7.99 6.39
-20%
Traškios džiovintos papajos, ekologiškos (24 g)
VitaSnack
3.68 2.94
-20%
Anakardžiai, ekologiški (125 g)
Infinity Foods
5.68 4.54
-20%
Migdolai, ekologiški (125 g)
Infinity Foods
4.65 3.72
-20%
Kokosų aliejus plastmasiniame inde, ekologiškas (1 l)
Ölmühle Solling
22.11 17.69
-20%
Agavų sirupas, ekologiškas (360 ml)
NaturGreen
7.22 5.78
-20%
Kokosų riešutų juostelės, ekologiškos (100 g)
Lien Ying
2.63 2.10
-20%
Liofilizuotos avietės (20 g)
Vertas
3.08 2.46
-20%
Prekės nėra sandėlyje.
Gal yra artimiausioje parduotuvėje? Skambinkite >
Tamsus agavų sirupas, ekologiškas (360 ml)
NaturGreen
7.44 5.95
-20%
Žemės riešutai, ekologiški (250 g)
Infinity Foods
3.18 2.54
-20%
Kokosų aliejus, ekologiškas (250 ml)
Ölmühle Solling
8.98 7.18
-20%
Džiovinti svarainiai (100 g)
Vertas
1.45 1.16
-20%
Prekės nėra sandėlyje.
Gal yra artimiausioje parduotuvėje? Skambinkite >
Sezamų sėklos su luobele, ekologiškos (500 g)
Bio King
5.35 4.28
-20%
Pinijų riešutai, ekologiški (125 g)
Infinity Foods
6.99 5.59
-20%
Datulės, ekologiškos (500 g)
Infinity Foods
6.45 5.16
-20%
Nekepintų grikių dribsniai, ekologiški (500 g)
Infinity Foods
6.17 4.94
-20%
Prekės nėra sandėlyje.
Gal yra artimiausioje parduotuvėje? Skambinkite >
Baltosios šilkmedžio uogos, ekologiškos (250 g)
Infinity Foods
5.97 4.78
-20%
Džiovintos spanguolės, ekologiškos (125 g)
Infinity Foods
4.79 3.83
-20%
Graikiniai riešutai puselėmis, ekologiški (125 g)
Infinity Foods
4.97 3.98
-20%
Datulės, ekologiškos (250 g)
Infinity Foods
3.99 3.19
-20%
Traškūs džiovinti mangai, ekologiški (26 g)
VitaSnack
3.99 3.19
-20%
Burbono vanilė, malta, ekologiška (5 g)
Lebensbaum
9.99 7.99
-20%
Peruvinės dumplūnės, ekologiškos (125 g)
Infinity Foods
5.32 4.26
-20%
Kokosų aliejus, ekologiškas (500 ml)
Ölmühle Solling
14.98 11.98
-20%
Liofilizuotos braškės (15 g)
Vertas
2.93 2.34
-20%
Sibiro kedrų riešutai, ekologiški (100 g)
Bio King
8.76 7.01
-20%
Razinos, ekologiškos (250 g)
Infinity Foods
2.99 2.39
-20%
Migdolų drožlės, ekologiškos (125 g)
Infinity Foods
5.95 4.76
-20%
Prekės nėra sandėlyje.
Gal yra artimiausioje parduotuvėje? Skambinkite >
Agavų sirupas „Raw“, ekologiškas (500 ml)
NaturGreen
9.53 7.62
-20%
Anakardžiai, ekologiški (500 g)
Infinity Foods
18.85 15.08
-20%
Traškios džiovintos braškės, ekologiškos (24 g)
VitaSnack
4.89 3.91
-20%
Klevų sirupas VERTMONT, ekologiškas (250 ml)
Cofradex
7.99 6.39
-20%
Džiovintų mangų skiltelės, ekologiškos (100 g)
Tropical Wholefoods
4.99 3.99
-20%
Traškūs džiovinti ananasai, ekologiški (26 g)
VitaSnack
2.76 2.21
-20%
Prekės nėra sandėlyje.
Gal yra artimiausioje parduotuvėje? Skambinkite >
Sezamų pasta TAHINI (šviesi), ekologiška (170 g)
Bio Today
4.81 3.85
-20%
Klevų sirupas MANNA MAPLE, ekologiškas (250 ml)
Cofradex
8.45 6.76
-20%
Kokosų drožlės, ekologiškos (250 g)
Infinity Foods
3.53 2.82
-20%
Agavų sirupas, ekologiškas (250 ml)
NaturGreen
4.93 3.94
-20%
Lazdynų riešutai, ekologiški (200 g)
Bio King
7.49 5.99
-20%
Dygliuotojo ožerškio (Goji) uogos, ekologiškos (100 g)
Livinn - sveiki produktai
3.99 3.19
-20%
Pekaninių karijų riešutai puselėmis, ekologiški (125 g)
Infinity Foods
7.98 6.38
-20%
Džiovinti bananai, ekologiški (125 g)
Infinity Foods
2.11 1.69
-20%
Burbono vanilės ekstraktas, ekologiškas (60 ml)
Nielsen-Massey
19.89 15.91
-20%
Migdolai, ekologiški (200 g)
Bio King
7.82 6.26
-20%
Visos teisės saugomos © Livinn