Vieno puodo veganiški makaronai su pupelėmis ir pomidorais
KETURIOMS PORCIJOMS REIKĖS:
- ½ vidutinio dydžio cukinijos
- 1 vidutinio dydžio svogūno
- 2 morkų
- 15 vyšninių pomidorų
- 80 g ekologiškų saulėje džiovintų pomidorų
- 2 skiltelės česnako
- 2 v. š. ekologiškų pomidorų pastos
- ½ stiklinės (125 ml) trintų pomidorų
- 240 g URTEKRAM konservuotų sviestinių pupelių
- 2 a. š. itališkų prieskonių
- 1 pakuotė (250 g) ekologiškų makaronų
- 1 saujelė šviežio baziliko
- 2 v. š. alyvuogių aliejaus
- ½ a. š. druskos
- 500 ml daržovių sultinio
GAMINIMAS:
- 1. Nuo konservuotų pupelių nupilk skystį ir sudėk pupeles į puodą.
- 2. Supjaustyk cukiniją, morkas ir svogūną mažais kubeliais.
- 3. Susmulkink česnaką ir taip pat dėk į puodą.
- 4. Tuomet vyšninius pomidorus perpjauk per pusę, o džiovintus pomidorus supjaustyk juostelėmis.
- 5. Į puodą sudėk likusius ingredientus: pomidorų pastą, makaronus, itališkus prieskonius, alyvuogių aliejų, druską ir supilk sultinį.
- 6. Užkaisk puodą ir leisk užvirti. Po to sumažink ugnį iki vidutinės ir virk apie 12-16 minučių (priklausomai nuo to, kokio minkštumo makaronus mėgsti).
- 7. Išvirusius makaronus patiek lėkštėje ir papuošk baziliku.
Receptas iš: urtekram.dk