Vieno puodo veganiški makaronai su pupelėmis ir pomidorais

Vieno puodo veganiški makaronai su pupelėmis ir pomidorais

Vieno puodo veganiški makaronai su pupelėmis ir pomidorais

KETURIOMS PORCIJOMS REIKĖS:

  • ½  vidutinio dydžio cukinijos
  • 1 vidutinio dydžio svogūno
  • 2 morkų
  • 15 vyšninių pomidorų
  • 80 g ekologiškų saulėje džiovintų pomidorų
  • 2 skiltelės česnako
  • 2 v. š. ekologiškų pomidorų pastos
  • ½  stiklinės (125 ml) trintų pomidorų
  • 240 g URTEKRAM konservuotų sviestinių pupelių
  • 2 a. š. itališkų prieskonių
  • 1 pakuotė (250 g) ekologiškų makaronų
  • 1 saujelė šviežio baziliko
  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
  • ½  a. š. druskos
  • 500 ml daržovių sultinio

 

GAMINIMAS:

 

  1. 1. Nuo konservuotų pupelių nupilk skystį ir sudėk pupeles į puodą. 
  2. 2. Supjaustyk cukiniją, morkas ir svogūną mažais kubeliais. 
  3. 3. Susmulkink česnaką ir taip pat dėk į puodą.
  4. 4. Tuomet vyšninius pomidorus perpjauk per pusę, o džiovintus pomidorus supjaustyk juostelėmis.
  5. 5. Į puodą sudėk likusius ingredientus: pomidorų pastą, makaronus, itališkus prieskonius, alyvuogių aliejų, druską ir supilk sultinį.
  6. 6. Užkaisk puodą ir leisk užvirti. Po to sumažink ugnį iki vidutinės ir virk apie 12-16 minučių (priklausomai nuo to, kokio minkštumo makaronus mėgsti).
  7. 7. Išvirusius makaronus patiek lėkštėje ir papuošk baziliku. 

Receptas iš: urtekram.dk

Receptui Receptui reikės

leaf
TAPK MŪSŲ EL. PAŠTO BIČIULIU IR GAUK 10% NUOLAIDĄ KITAM APSIPIRKIMUI!